LET OP!

 

Het inschrijven voor de Yin Yoga les is veranderd en gaat nu via  "Agenda & Inschrijven".

Tot maandag!

 

 

Yin Yoga op maandag

 

Met Yin Yoga breng je balans in een actieve levensstijl. Onze Westerse manier van leven is al snel actief. We zijn doelgericht, willen altijd sneller, beter en sterker en houden daarbij altijd één oog op de klok. Dit zijn yang eigenschappen.

 

Met de beoefening van Yin Yoga komt er balans tussen yin en  yang.

In deze relatief nieuwe vorm van yoga ligt de focus op het bindweefsel. Het bindweefsel ligt dieper in het lichaam dan spieren. Daarom wordt er langer gelegenheid geboden ontspanning te vinden in een yin houding. Daarmee is er ook ruimte de stilte te vinden in onszelf.

 

Ervaring is niet nodig. Yin Yoga is voor iedereen geschikt. Er zijn kussens, dekens, kurkblokken en bolsters aanwezig in de ruimte om bij te dragen aan ontspanning in de houding.

 

Deelname

* 1 les duurt 1 uur en 15 minuten

* inschrijving gebeurt per les

* kosten per les €12,50

* de deur gaat een half uur voor de les open

* de les begint op tijd, voor laatkomers is deelname die keer niet mogelijk

 

Inschrijven

 

Via de button bovenin de menubalk "Agenda & Inschrijven" kom je in het volledige overzicht van onze activiteiten. Daar kun je je inschrijven.