zaal voor yoga en meditatie

Ontspannen met yoga & meditatie

 

Gaan je gedachten soms met je aan de haal? Vind je het lastig om je aandacht te houden bij wat je aan het doen bent?

Je bent zeker niet de enige! We leven nu in een tijd met grote impact. Een tijd waarin het best lastig kan zijn om in balans te blijven of te komen.

De beoefening van yoga & meditatie kan je daarbij helpen. Zodat je kunt ontspannen en daarmee aanwezig, echt aanwezig kunt zijn bij de dingen die je doet en bij de mensen met wie je bent.

 

Via Zoom geef ik online lessen; yin yoga en hatha yoga. Heb je liever privéles? Ook dat kan. In het knusse tuinhuis ben je van harte welkom. Daar kan ik ik maximaal twee mensen tegelijk ontvangen. Leuk om samen les te volgen, met je partner of vriend of vriendin.

 

Nog even wachten en dan kan de yoga ook weer buiten beoefend worden, heerlijk! Ik houd je op de hoogte.