zaal voor yoga en meditatie

Ontspannen met yoga & meditatie

 

Gaan je gedachten soms met je aan de haal? Vind je het lastig om je aandacht te houden bij wat je aan het doen bent?

Je bent zeker niet de enige! We leven nu in een tijd met grote impact. Een tijd waarin het best een beetje lastig kan zijn om in balans te blijven of te komen.

De beoefening van yoga & meditatie kan je daarbij helpen. Zodat je kunt ontspannen en daarmee aanwezig, echt aanwezig kunt zijn bij de dingen die je doet en bij de mensen met wie je bent.

 

Gelukkig zijn de maatregelen versoepeld en hebben we weer meer mogelijkheid daarin te oefenen en te leren.

Met veel plezier geef ik lessen online, in de buitenlucht en er is weer een planning voor retreats.

 



yoga ruimte

                       Yoga Cabana dag

klankschaal en Ganesha
gezonde lunch