Online:  yoga voor beginners

 

Ben je er klaar voor de voordelen van yoga te gaan ontdekken en te ervaren?
Je bijvoorbeeld wat lichter en blijer te voelen?

Schrijf je dan in voor de 5-weekse beginnerscursus die start op 31 januari 2022

Benieuwd wat het anderen gebracht heeft?
Een paar dingen vind je hieronder:
• Ontspanning
• Beter omgaan met stress
• Fysieke en mentale flexibiliteit
• Fysieke en mentale kracht
• Begrip van eigen emoties
• Jezelf (beter) leren kennen
• Spirituele groei

Maar ja, dat is de ervaring van anderen.
En de enige ervaring die hier echt relevant is, is die van jou, niet waar?

Je bent van harte uitgenodigd mee te doen aan deze 5 weekse 'yoga voor beginners' online.

Tijdens deze cursus van 5 weken leer je elke week een beetje meer. Stap voor stap word je je meer bewust van je lichaam, je ademhaling en je geest.

Hoewel het vooral gaat om de ervaring is er ook wat tijd voor wat theorie. Over stress, de filosofie van yoga, adem en meditatie bijvoorbeeld. Omdat ik geloof dat kennis de ervaring kan verdiepen.

DETAILS:
- Aanvang maandag 31 januari
- Locatie: online via Zoom

- Lestijden:  maandagen 20:00 - 21:30  op 31 jan, 7 feb, 14 feb, 21 feb en 28 feb,
- Duur per les: 1,5 uur
- Kosten: €62,50

 

- Bonus: gratis e-book

 

Als je een les mist, kun je die inhalen tijdens een reguliere les die ik op maandagen en woensdagen geef.

 

Omdat we de lessen samen doen in een groep is het belangrijk dat we elkaar kunnen zien. Ook om de virtuele ruimte comfortabel en veilig te houden, kun je alleen meedoen met je camera aan.

 

Natuurlijk mag je ook bellen of mailen als je een vraag hebt.
06 - 21 59 08 57 of info@yogacabana.nl

 

Online yoga voor beginners

maandagavond 20:00 - 21:30 uur

31 jan, 7, 14, 21 en 28 feb

Beginnerscursus Yoga & Meditatie online

€ 62,50