lf all you want for Christmas is yoga, meditation and vegan food...

 

English  below

 

Voor als je om welke reden dan ook geen Kerst viert met vrienden of familie, hebben we op beide Kerstdagen heerlijke One Day Retreats.

Je kunt kiezen voor 1ste Kerstdag of 2de Kerstdag.  Maar allebei kan natuurlijk ook.

 

Het programma per dag:

09:15  inloop met thee en wat lekkers

09:30  kennismaking

09:50  meditation & hatha yoga

12:30  3 course vegan lunch

13:45  wandeling in het park en bezoek aan een verborgen groene parel van Rotterdam. (als het regent is er een alternatief)

15:00 yin yoga & yoga nidra

17:00 afsluiting met smoothie

 

Hier heb je de gelegenheid om:

* een pauze te nemen van de december stress

* een moment van reflectie op 2018 te nemen

* verbinding te maken met jezelf (..en anderen, als je dat wilt)

* te ontspannen

 

De One Day X-mas Retreats zijn geschikt voor beginnende en gevorderde yogis.

 

De kosten zijn €99

Parkeren kan gratis (dit geldt voor 2de Kerstdag)

 

Je kunt je hier inschrijven.

 

Heb je nog vragen? Aarzel niet te bellen of te mailen!

06- 21 59 08 57 of info@yogacabana.nl

 

 

lf all you want for Christmas is yoga, meditation and vegan food...

For people who for whatever reason are not spending Christmas with family or friends we have two wonderful One Day Retreats,

one on the 25th of December and one on the 26th.

Of course you are welcome to join us for two days, just to be clear :), these are two separate retreats.

The program per day:
09:15 arrival with tea and a treat
09:30 introduction
09:50 meditation &
hatha yoga  

12:30 3 course vegan lunch
13:45 walk in the park (or alternative workshop when it rains)
15:00 yin yoga & yoga nidra
17:00 finish with smoothie

*  take a break from the December stress,

* reflect on the past year
* set intentions for the new year.
 * reconnect with yourself
        .....and others if you want
 * relax

Costs are €99

You can register here
For those who come by car, there is free parking (this would be relevant for December 26th)

 

Don't hesitate to call or mail if you have questions.

06 - 21 59 08 57 or info@yogacabana.nl